• 21 de fevereiro de 2018
  • eduardo

Ballet Fitness

Ao utilizar dos movimentos do ballet clássico, o ballet fitness é direcionado para
o desenvolvimento da musculatura. Com aulas dinâmicas e agitadas, é uma
alternativa pra quem busca uma atividade diferente e se diferencia da
musculação exatamente por não voltar a movimentos para um único grupo
muscular. A metodologia das aulas é desafiar o seu condicionamento físico
com múltiplos movimentos que exigem dedicação de diversos membros,
contribuindo para o fortalecimento de seus músculos e ainda reduzindo
medidas corporais.

(Unidade de Águas Claras)